Feldenkrais

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Feldenkrais

entspannter Nacken, bewegliche Schultern

Verfasser: Lichtenau, Birgit (Verfasser)

Verfasserangabe: Birgit Lichtenau, Sprecherin: Irina Salkow

Jahr: 2009

Verlag: Stuttgart, TRIAS

verfügbar

Exemplare

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Inhalt

Sich wieder leicht und frei bewegen - die wirksamen Feldenkrais-Lektionen machen es möglich. Sie lösen gezielt die Muskeln, die besonders sensibel auf Stress reagieren: Nacken und Schultern. Die Expertin führt Sie durch zwei Lektionen, die Sie in je rund 30 Minuten entspannen, lockern und diese Körperregion wieder beweglicher werden lassen.

Entspannter Nacken - bewegliche Schultern