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Herzklopfen, Žngste, Sorgen. Vielleicht auch noch Panik? Schluss damit! Das einfachste Bewegungsprogramm der Welt zeigt Ihnen den leichtesten Weg raus aus dem Tief, denn nichts beeinflusst die Psyche so direkt wie unsere k”rperliche Haltung. Dr. med. Claudia Croos-Mller, Fach„rztin fr Neurologie, Nervenheilkunde und Psychotherapie, stellt zw”lf einfache šbungen vor, die sich berall in Sekundenschnelle umsetzen lassen.